«Вы не больны — вы окислены» Почему мы окисляемся?
Врачи в Германии сегодня все чаще говорят: «Вы не больны — вы окислены»
Почему мы окисляемся?
Почти 80% продуктов, которые мы употребляем, относятся к кислотообразующим. И дело не в том, какие они на вкус. Просто при их расщеплении в организме образуется больше кислот, чем щелочей (оснований).
Чем является тот или иной продукт - кислотой или щелочью определяет показатель рН.
Щелочи имеют рН выше 7
Кислоты имеют рН ниже 7
Нейтральные продукты имеют рН=7
К кислотообразующим продуктам относятся говяжье, свиное, баранье и куриное мясо, колбаса, продукты из белой муки, сахар, кофе, черный чай, все алкогольные напитки, пастеризованные соки, рыба и морепродукты, творог, сыр, орехи и семечки, злаки, хлеб, булочки и торты, мороженое, яйца, лимонад, кока-кола.
А что же относится к щелочноообразующим продуктам питания?
Их совсем немного: фрукты (за исключением консервированных), овощи, зелень, натуральный йогурт, молоко, соя, картофель.
А что с напитками, которые мы пьем? Какие напитки преобладают в нашем рационе: кислые или щелочные?
рН некоторых напитков. Сравнительные данные
Наименование напитка Показатель рН
Уксусная кислота 5% 2,64
Кока-кола 3,36
Сок апельсиновый, с высоким содержанием вит. С 4,0
Пиво Бавария 4,3
Сок томатный 5,3
Кофе «Нескафе» растворимый классик 5,5
Минеральная вода «Бонаква» без газа 5,58
Чай черный «Earl Grey» 6,1
Чай зеленый 6,3
Ионизированная щелочная вода от 7 до 12 по желанию
Обратите внимание, что большинство соков, минеральная вода, кока-кола и кофе, то есть подавляющее большинство напитков , употребляемые нами ежедневно, имеют кислый рН.
А ведь кровь у нас щелочная!
Границы рН для нее обозначены очень строго: рН =7,35–7,45
Отклонения рН крови ниже 7,3 и выше 7,5 приводят к смерти!
Если человек постоянно употребляет преимущественно кислые продукты и напитки, он должен постоянно изыскивать щелочные резервы, чтобы поддерживать рН крови на щелочном уровне. Когда эти резервы истощаются - человек заболевает.
Поэтому так важно, чтобы питьевая вода имела щелочной рН. Ученые считают, что выпивая в день 2-3 стакана ионизированной воды с щелочным рН , вы нейтрализуете действие съеденных кислотообразующих продуктов и выпитых "кислых" напитков и таким образом избегаете окисления организма.
Для ежедневного питья с учетом возраста и щелочно-кислотного баланса рекомендуется следующий рН:
Детям до 12 лет-от 7,5 до 8 ед.
Здоровым взрослым от 8 до 8, 5 ед.
Больным хроническими заболеваниями-от 8,5 до 9,5 ед.
Вода из фильтров «Амадео» корректирует кислотно-щелочной баланс
http://vk.com/voda_amadeo
http://ok.ru/group/52880536698944
https://www.facebook.com/groups/1522823624675591/
Подробная информация в публикациях группы или
по телефону +7 927 788 75 15, Елена.
